Эмоции играют критическую роль во всех аспектах нашей жизни: отношениях, работе, обучении, принятии решений, физическом и умственном здоровье.
Этот курс - своеобразная инструкция по применению. Очень важно знать, что такое эмоции, из каких компонентов они состоят, какие им свойственны характеристики и в каком взаимодействии с окружающим миром они находятся.
Зачем учиться управлять эмоциями?
Как ни странно, навык управления эмоциями во многом определяет наш уровень достижений, финансовые показатели, личную жизнь и продвижение по карьерной лестнице.
На курсе мы создадим новое состояние гармонии и любви, при помощи 5 техник. И как только вы начнёте жить в соответствии с этим состоянием, общение с другими людьми перестанет приносить боль и разочарование.
5 уникальных медитаций, направленных на встречу с собой и своим потенциалом
5 блоков эмоций от гнева до любви и как с ними быть
5 новых привычек, преображающих тело и повседневную жизнь
Можно долго и упорно "чинить" свои отношения с коллегами, любимым человеком и воспитывать детей. Но эти действия не принесут никакого результата, если не построить отношения с самым главным человеком в своей жизни - с СОБОЙ.
Майя Стеценко
Моя задача – помочь вам найти свой собственный путь, учитывая прошлый опыт и обстоятельства, которые вы (осознанно или нет) пригласили в свою жизнь. Мои навыки и образовательный процесс, являются непрерывным путём, формирующим мой собственный опыт, которым я по предназначению и зову сердца, готова делиться с вами.
Магистр психологии, сексолог и практикующий специалист в области семейного образования. Идейный вдохновитель и лидер женского клуба «Апсара».
Автор научных трудов на тему «Эмоциональный интеллект у женщин с факторами устойчивого сексуального затруднения».
Мать троих деток, жена успешного и любящего мужчины.
Отзывы учеников
Как измениться Ваша жизнь после курса:
Вы научитесь осознавать и понимать эмоции, которые вы испытываете.
Вы научитесь контролировать свои эмоциональные состояния, такие как: вспышки агрессии, приступы тревожности, отчаяние, страх, вина, стыд, обида.
Вы научитесь правильно проявлять свои эмоции в процессе общения.
Вы сможете высвободить свои «задавленные» эмоции, которые вы раньше не могли или боялись проявлять.
Вы научитесь понимать, какие эмоции испытывают ваши близкие люди, коллеги, родственники, друзья.
Вы научитесь правильно реагировать на эмоциональные состояния других людей